عرق بهار نارنج

• عرق بهار نارنج آرامبخش و تقویت کننده اعصاب محسوب میشود. اما از خود نارنج  اغلب در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود. نارنج حاوی سینفرین است که شبیه ماده شیمیایی اصلی در گیاه افدرا (ma-huang) است. افدرا توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده ممنوع شد زیرا فشار خون را افزایش می دهد و با حملات قلبی و سکته مرتبط است. بنابراین در مصرف بهار نارنج باید محتاط بود.خود نارنج یا همان پرتقال تلخ محرک است. کافئین نیز محرک است. لذا ترکیب  آنها می توانند فشار خون را افزایش داده و باعث تپش سریع قلب شوند.